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　　秋季的最后一个节气——“霜降”刚过，人们明显感觉到气温下降、天气渐冷、初霜出现。霜降时节，寒气使得感冒、哮喘、肠胃病常犯，因此养生保健尤为重要。
　　1. It's cold and flu season。
　　这是个感冒、流感肆虐的季节。
　　2. My nose is running。
　　我的鼻涕直流。
　　3. This cough won't go away。
　　这咳嗽就是好不了。
　　4. So many bugs are going around。
　　到处都是细菌啊。
　　5. Don't touch that; it's full of germs。
　　别碰那个，上面都是细菌。
　　6. A cold can turn into bronchitis。
　　感冒有可能转变成支气管炎。
　　7. The body needs fresh air to stay healthy。
　　要呼吸新鲜空气才能保持健康。
　　8. What are your symptoms?
　　你都有什么症状？
　　9. Rug up。
　　穿暖和点。
　　10. I've got the chills。
　　我怕冷。
　　11. You need a warm bed and a bottle of hot water 。
　　你需要一个温暖的被窝和一瓶热水。
　　12. Avoid draughts。
　　不要被风吹到。
　　13. I've got a really bad sore throat。
　　我喉咙真的疼的很厉害。
　　14. Gargle with some water。
　　用盐水漱口。
　　15. My allergies are flaring up。
　　我的过敏症加重了。
　　16. Autumn is a bad time for my asthma。
　　秋天对我的哮喘很不利。
　　17. Sounds like nasal congestion to me。
　　你听起来是鼻塞了。
　　18. Get to the doctor immediately。
　　赶快去看医生吧。